Melhorar a auto-estima

Descrição do serviço

Na maioria das vezes, as pessoas que possuem baixa autoestima são sempre rígidas consigo mesmas. Até mesmo um elogio proferido a elas, pode ser motivo de desconfiança, já que acreditam que não são merecedoras de tais palavras. As características mais comuns da autoestima baixa são: Considerar-se incapaz de tudo; Pouco ou nenhum valor para os demais; Falta de autoconfiança; Excesso de sensibilidade às críticas alheias; Cobrança demasiada de si mesmo; Se considerar culpado de tudo; Busca constante pela aprovação alheia; Dificuldade em dizer não; Não conseguir lidar com a rejeição ou indiferença dos outros. Descobrir as causas e reprogramar as crenças limitantes que possam estar associadas à experiencia subjetiva da pessoa, poderá dar-lhe um novo alento e mostrar-lhe que os recursos de aumentar a sua autoestima sempre estiveram dentro de si...